Bringen Sie Ihren Körper mit diesem 7-Minuten-Trainingsprogramm des US Marine Corps in Form!
Jetzt ist es an der Zeit, Ihren Körper mit diesem wissenschaftlich erforschten 7-Minuten-Trainingsprogramm im Stil des US Marine Corps in Form zu bringen! OORAH!
Das „7-Minuten-Training“ ist ein forschungsgestütztes Trainingsprogramm, das kürzlich in der führenden Forschungszeitschrift ACSM veröffentlicht wurde und über das bei Good Morning America und in unzähligen anderen Medien berichtet wurde. Dieses Training ist einfach, aber effektiv mit 12 hochintensiven Körpergewichtsübungen, 30 Sekunden pro Übung und 10 Sekunden Pause zwischen den Übungen.
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Wenn Sie bereit sind, Ihr Marine Corps-Training auf die nächste Stufe zu bringen, wählen Sie eines der alternativen 7-Minuten-Workouts: Krafttraining oder Cardio-Workout. Diese Übungen erfordern keine spezielle Ausrüstung und können daher überall durchgeführt werden! KEINE AUSREDEN MEHR.
- 3 7-Minuten-Workouts zur Auswahl: klassisches 7-Minuten-Workout, Cardio-Workout und Krafttraining
- Erlernen Sie zwischen den Übungen wertvolle Überlebensfähigkeiten der US-Marines in der Wildnis
- Visuelle und akustische Hinweise zur Anleitung Ihres Trainings
- Filmmusik und Sounds, die Sie motivieren
- Atemberaubendes, vom US Marine Corps inspiriertes Design
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Bringen Sie sich noch HEUTE mit dem 7-Minuten-Workout – US Marines Edition in Form!
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