Приведите свое тело в форму с помощью этой 7-минутной программы тренировок Корпуса морской пехоты США!
Настало время привести свое тело в форму с помощью этой научно разработанной 7-минутной программы тренировок в стиле Корпуса морской пехоты США! УРА!
«7-минутная тренировка» — это программа тренировок, основанная на исследованиях, недавно опубликованная в ведущем исследовательском журнале ACSM, которая была представлена в программе «Доброе утро, Америка» и в бесчисленном множестве других средств массовой информации. Эта тренировка проста, но эффективна и включает 12 высокоинтенсивных упражнений с собственным весом, 30 секунд на каждое упражнение и 10 секунд отдыха между упражнениями.
морской,корпус,военные,семь,пригодность,фитнес,упражнения,упражнения,вызов,мин,поезд,тренер,тренировка,абс
Когда вы будете готовы вывести тренировку морской пехоты на новый уровень, выберите одну из альтернативных 7-минутных тренировок: силовую тренировку или кардиотренировку. Эти упражнения не требуют специального оборудования, а значит, их можно выполнять где угодно! БОЛЬШЕ НЕТ ОПРАВДАНИЙ.
- 3 7-минутные тренировки на выбор: классическая 7-минутная тренировка, кардио-тренировка и силовая тренировка.
- Изучите ценные навыки выживания морской пехоты США в дикой природе между упражнениями.
- Визуальные и аудиоподсказки для управления вашей тренировкой
- Кинематографическая музыка и звуки для мотивации
- Потрясающий дизайн, вдохновленный Корпусом морской пехоты США.
морской,корпус,военные,семь,пригодность,фитнес,упражнения,упражнения,вызов,мин,поезд,тренер,тренировка,абс
Обязательно приведите себя в форму с помощью 7-минутной тренировки — издание для морской пехоты США СЕГОДНЯ!
Читать далее
