¡Pon tu cuerpo en forma con este programa de entrenamiento de 7 minutos, Cuerpo de Marines de EE. UU.!
¡Ahora es el momento de poner tu cuerpo en forma con este programa de entrenamiento de 7 minutos científicamente investigado, al estilo del Cuerpo de Marines de EE. UU.! ¡URRAH!
El "Entrenamiento de 7 minutos" es un programa de entrenamiento respaldado por investigaciones publicado recientemente en la principal revista de investigación ACSM, que ha aparecido en Good Morning America y en muchos otros medios de comunicación. Este entrenamiento es simple pero efectivo con 12 ejercicios de peso corporal de alta intensidad, 30 segundos por ejercicio, 10 segundos de descanso entre ejercicios.
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Cuando esté listo para llevar su entrenamiento del Cuerpo de Marines al siguiente nivel, elija uno de los entrenamientos alternativos de 7 minutos incluidos: entrenamiento de fuerza o entrenamiento cardiovascular. Estos ejercicios no requieren ningún equipo especial y, por lo tanto, ¡se pueden realizar en cualquier lugar! NO MÁS EXCUSAS.
- 3 entrenamientos de 7 minutos para elegir: clásico de 7 minutos, entrenamiento cardiovascular y entrenamiento de fuerza
- Aprenda valiosas habilidades de supervivencia en la naturaleza de los marines estadounidenses entre ejercicios
- Señales visuales y de audio para guiar tu entrenamiento
- Música y sonidos cinematográficos para motivarte
- Impresionante diseño inspirado en el Cuerpo de Marines de EE. UU.
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¡Asegúrate de ponerte en forma con el entrenamiento de 7 minutos - Edición US Marines HOY!
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